过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的生活都掺杂了痛苦的成分。

在那些让人难过的日子里，我们活得黑暗苟且，未来的路也不知道是什么样子的，直到来到了深圳金倍克多层线路板有限公司，我才有开始认真生活，好好努力。但是还是会遇到许多不顺心的时刻。

尤其是我在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己 ，摇起满瓶的浑浊。甚至像一个重度的抑郁症患者，脑中会产生一些消极的思想，这些思想十分危险，想要去改变这个情况我们该怎么做呢？

这个时候是真的感觉生活的很痛苦，对未来也十分迷茫，但是还好深圳金倍克多层线路板有限公司的同事们，知道了我的情况后，一直在背后支持着我！

我知道我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。

作为在深圳金倍克多层线路板有限公司工作了这么久的老员工，我想说当生活感觉难以为继时，我们不妨学会——沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！